Детские секции Дворца спорта | Дворец спорта. г. Аксай

Гармоничное развитие ребенка будет происходить только в том случае, если родители будут прививать ему не только культурные ценности, хорошие привычки, но и любовь к спорту.

Физическое развитие имеет важное значение, ведь занятия спортом делают ребенка здоровым, сильным, а также придают ему уверенности в себе.

Спорт для ребенка это

проявление выносливости, умения идти к своей цели;
укрепление опорно-двигательного аппарата;
закаливание характера, умение отвечать за поступки, ощущение себя как важной части команды;
умение ставить перед собой посильные задачи, постепенно достигать их;
развитие реакции, умения быстро ориентироваться;
научение дисциплине, осуществление подготовки ко взрослой жизни; укрепление здоровья внутренних органов.

Плавание

Плавание — это вид спорта, который полезен людям в любом возрасте. Но особенно это показано детям, у которых только формируется опорно-двигательный аппарат, развиваются системы дыхания и кровообращения. Начав заниматься им в раннем возрасте, легче перейти на профессиональный уровень и добиться высоких результатов в спорте.

Оздоровительное плавание

Детские секции

Занятия детей оздоровительным плаванием характеризуются невысоким уровнем состязательности, отсутствием ярко выраженной конкуренции между занимающимися, направленностью на оздоровление, самосовершенствование личности, постепенностью и последовательностью увеличения нагрузки.

Основные задачи, решаемые на занятиях оздоровительным плаванием: достижение и в дальнейшем поддержание желаемого уровня здоровья ребенка, повышение качества его жизни, профилактика заболеваний, связанных с возрастом и вредными воздействиями окружающей среды, обучение плаванию, развитие физических качеств.

Занятия проходят 2 раза в неделю по расписанию.

Начальное спортивное плавание

Детские секции

Спортивное плавание — это дисциплина, заключающаяся в преодолении вплавь за наименьшее время различных дистанций. На занятиях дети освоят такие виды плавания как: плавание на спине, брасс, баттерфляй, вольный стиль, комбинированная эстафета.

Обучение направлено на совершенствование техники плавания и развитие скоростно-силовых качеств, подготовку к участию в различных соревнованиях, закаливание организма и характера, развитие гибкости, координации и выносливости.

Занятия проходят 3 раза в неделю по расписанию.

Учебно-тренировочные группы по плаванию

Детские секции

Учебно-тренировочные группы формируются из здоровых учащихся, проявивших способности к спортивному плаванию, прошедших необходимую подготовку в группах начального спортивного плавания не менее одного года и выполнивших приемные нормативы по общефизической и специальной подготовке.

Занятия проходят 6 раз в неделю по расписанию.

Синхронное плавание

Детские секции

Синхронное плавание — это вид спорта, в котором спортсменки выполняют различные фигуры под музыкальное сопровождение в воде. Это один из самых утонченных и элегантных видов спорта на воде, первоначально известный как водный балет.

Обучение детей синхронному плаванию с 6 лет.

Занятия проходят по расписанию 3 или 4 раза в неделю.

Индивидуальное обучение плаванию

Детские секции

Индивидуальные занятия – наиболее эффективный формат при обучении плаванию, т.к. программа тренировок составляется лично под Вас с учетом всех особенностей организма, состояния здоровья, физической подготовки и различных психологических факторов. Все внимание тренера будет обращено на Вас, а более высокая плотность занятия ускорит положительные результаты. В короткие сроки, в зависимости от поставленных задач, Вы научитесь плавать «с нуля», улучшите свою технику плавания или освоите новую.

Занятия по предварительной записи.

Спортивный инвентарь для обучения плаванию, а также оттачивания техники и наращивания скорости

Как правило, об их необходимости сообщает тренер на различных уровнях подготовки.

Перед записью в секцию потребуется пройти медицинское обследование для исключения противопоказаний к занятиям.

Список вещей, необходимых в бассейне

Если вы решили отдать ребенка на плаванье в раннем возрасте, необходимо приобрести аксессуары.

Купальник/плавки (обязательно спортивные)
Очки для плавания
Шапочка
Полотенце
Банные принадлежности
Сменная обувь

Медицинские противопоказания

Плаванье как вид спорта имеет ряд противопоказаний, при которых занятия в бассейне категорически запрещены, к ним относятся:

Любые кожные заболевания, в том числе дерматиты, чесотка, экзема, псориаз;
Болезни и травмы позвоночника (исключение искривление позвоночника);
Врожденный и приобретенный порок сердца;
Хронические и острые вирусные заболевания;
Эпилепсия и другие нарушения нервной системы с проявлением судорожного синдрома.

Также к противопоказаниям можно отнести паническую боязнь воды. Если ваш ребенок панически боится воды, не нужно заставлять его заниматься, это не решит проблему, и лишь усугубит психологическую проблему.

Общая физическая подготовка

Занятия в группе ОФП направлены на развитие силовых качеств, выносливости, координации движений, развитие и укрепление мышц живота, ног, свода стопы, обеспечивают комплексное развитие всех систем организма.

Занятия ОФП для детей сегодня становятся важнее, чем когда-либо, так как школа, привязанность к компьютерным играм и гаджетам приковывают их к одному месту, что крайне неблагоприятно отражается на общем состоянии здоровья. Занятия ОФП решат проблему малоподвижного образа жизни, помогут ребенку правильно физически развиваться и подарить ему крепкое здоровье.

Занятия проходят по установленному расписанию 3 раза в неделю.

Футбол

Футбол — идеальный спорт для детей

Он развивает выносливость и скорость, учит играть в команде и разделять с товарищами победы и поражения, позволяет проявить лидерские качества и дать выход скопившейся энергии. В зимнее время занятия проходят в универсальном зале комплекса. В теплое время года Занятия проходят на открытом воздухе это не только приятно, но и полезно! Благодаря циркуляции воздуха легкие очищаются, а аэробная нагрузка помогает насыщать организм кислородом.

Ведется просмотр детей в секцию футбола
для участия в первенстве г. Ростова-на-Дону
2013-2015 года рождения.
По данному вопросу обращаться по телефону:
+7 989 623-86-94 - Ревенко Марк Юрьевич

Художественная гимнастика

Главные качества гимнастки – это сила воли, выносливость и пластичность

Художественная гимнастика по праву считается самым зрелищным видом спорта. В процессе занятий формируются жизненно важные двигательные умения и навыки (прикладные и спортивные), приобретаются специальные знания, воспитываются моральные и волевые качества. Посещая секцию художественной гимнастики, девочка учится дисциплинированности, самостоятельности и ответственности. Быстро развиваются коммуникабельные навыки, стремление достичь поставленных целей и умение правильно себя преподнести.

Запись в секцию по телефону +7 (918) 512 00 34

Каратэ Киокушин

Киокушин является боевым каратэ

Разрешены удары в полную силу руками, ногами, локтями и коленями, так же разрешены подсечки и броски (запрещены только удары руками по голове).

Основателем стиля является великий мастер боевых искусств - Масутацу Ояма (1923-1994) Он создал школу киокушинкай в противовес множеству бесконтактных стилей каратэ, и его каратэ быстро получило статус «сильнейшего каратэ».

Киокушин славится своими воспитанниками, в числе которых известные актёры и мастера боевых искусств Дольф Лундгрен и Майкл Джей Уайт, а так же известные чемпионы Жорж Сен-Пьер и Энди Хуг.

Занятия проходят по расписанию 3 раза в неделю
Запись в секцию по телефону +7 (999) 695 89 64

Подростковая
мини-группа «Олимп»

Подросткам особенно важно заниматься фитнесом

В период интенсивного роста и принятия своего тела физические нагрузки помогут привести вес в норму (избавиться от жировой массы или набрать мышечную), почувствовать силу и уверенность.

Тренировка подростков (с 14 до 18 лет) в тренажерном зале проходит в мини-группе под внимательным контролем тренера, а нагрузки определяются в соответствии с возрастом и состоянием здоровья. Занятия полностью безопасны, не травматичны и сбалансированы по продолжительности.

Занятия проходят по расписанию:
вторник, четверг с 16:00

Фитнес для девочек
Группа начнет действовать с 1 сентября

это специальная программа тренировок для девочек подростков от 10 до 14 лет, совокупность аэробных нагрузок с силовыми упражнениями

Тренировки проходят под чутким присмотром тренера профессионала. Основная задача фитнеса — не достижение спортивных показателей, а сделать жизнь человека полноценной, радостной и здоровой. Девочки смогут развить выносливость, гибкость, исправить осанку и полюбить спорт.

Благодаря фитнес-тренировкам:

Девочки легче переносят ту фазу жизни, когда они быстро растут, их фигура становится женственной и происходит гормональная перестройка.
Нейтрализует последствия гиподинамии.Из-за постоянного сидения за партой позвоночник школьниц деформируется. Мышцы тела нужно укреплять, чтобы их развитие успевало за ростом костей.
Регулярные физические нагрузки позволяют избежать снижения иммунитета и появления вялости.
Благодаря фитнесу подростки приобретают новые знакомства среди сверстников и становятся увереннее в себе.

Занятия будут проходить понедельник, среда, пятница с 17:00
Запись в секцию по телефону +7 (863) 504-46-16 и на рецепшн

Тренеры детских секций

Морин Михаил Юрьевич

Тренер по плаванию
Мастер спорта по плаванию
Многократный призер и победитель Первенств России
Призер и победитель чемпионатов России
Чемпион по плаванию в ластах вооруженных сил России

Табакаев Михаил Владимирович

Тренер по плаванию
Мастер спорта по плаванию СССР
Тренер по адаптивной физкультуре и спорту

Пустовая Наталия Юрьевна

Тренер по плаванию
Мастер спорта по синхронному плаванию
Участник и призер всероссийских
и международных соревнований
по синхронному плаванию
Специалист по ФК 1 категории

Кусякин Александр Викторович

Тренер по плаванию
Мастер спорта по плаванию
Многократный победитель первенства РО
Победитель и призер Кубка ЮФО
Победитель и призер Спартакиады молодежи России

Скабёлкин Николай Евгеньевич

Тренер по плаванию
Мастер спорта по плаванию
Многократный призер и победитель первенства ЮФО
Призер первенства России
Призер и финалист этапов Кубка России

Симонян Грайр Самвелович

Тренер по Киокушинкай Каратэ
Кандидат в мастера спорта по Киокушинкай Каратэ
Обладатель ранга Черного пояса
Неоднократный чемпион, призер и участник
городских, региональных, всероссийских
и международных турниров
Победитель турниров по боксу

Свистунов Георгий Георгиевич

Тренер по футболу
Учитель по физической культуре высшей категории

Ревенко Марк Юрьевич

Тренер по футболу
Учитель по физической культуре высшей категории

Вироцкая Оксана Васильевна

Тренер по плаванию высшей категории
Награждена Благодарственным письмом Главы Администрации
г. Ростова-на-Дону,
Лауреат областного этапа
10 Всероссийского конкурса авторских программ
дополнительного образования детей
в номинации «Физкультурно-спортивная».
Общий стаж - 29 лет.

Медведев Денис Михайлович

Медведев Денис Михайлович
Тренер по плаванию
Мастер спорта по плаванию
Призер Первенства Европы. Многократный победитель и призер Чемпионатов и Первенств России.
Рекордсмен России в категории «Мастерс».